POSTURAL BALL

Description du cours

Le Postural Ball est efficace pour : Améliorer la posture et l’équilibre corporel Renforcer les muscles profonds Avoir un ventre gainé Détendre les groupes musculaires raides Libérer les tensions Améliorer la respiration et la circulation sanguine Favoriser la concentration Avoir une meilleure prise de conscience de son corps et de l’espace autour de soi Développer un état de bien-être physique et psychique…