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CUISSES ABDOS FESSIERS

Renforcement musculaire axé sur la tonification du membre inférieur

  • Durée variable
  • MagicForm Villiers - 94350

Description du cours

Le C.A.F. est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs). Utilisation facultative de petits matériels (lestes, élastiques, haltères, bâton et barres de power).


Séances à venir


Coordonnées

01 79 38 01 83

magicformvilliers94@gmail.com

Magic Form Villiers, Avenue des Frères Lumière, Villiers-sur-Marne, France


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