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Nos cours
  • Zumba
    Méthode de fitness inspirée de différentes danses latino-américaines
    Durée variable
  • CIRCUIT TRAINING
    Technique d’entraînement simple, rapide, efficace et ludique.
    Durée variable
  • H.I.I.T. TRAINING
    Entrainement fractionné à haute intensité
    45 min
  • JUMPING
    Cours cardio-chorégraphié sur trampoline
    45 min
  • BIKING
    cours de cyclisme indoor, basé sur la résistance cardio
    45 min
  • SMALL GROUP TRAINING
    Cours de force athlétique, d’haltérophilie et d'endurance
    30 min
  • STEP
    Développement du rythme, de la coordination, de la mémoire sur un STEP
    45 min

Le Planning

Retrouvez l'ensemble de nos cours collectifs avec un coach diplômé d'état en téléchargeant notre planning

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